Uwaga! Zamówienia złożone i opłacone najpóźniej do czwartku 19 grudnia do godz. 12:00 zostaną wysłane przed świętami. Zamówienia złożone po 19 grudnia zostaną wysłane po 2 stycznia 2025 r.

Ciemna sypialnia – sprzymierzeniec dobrego snu

Ciesząc się jasnym i dodającym energii światłem w ciągu dnia, nie powinniśmy zapominać o kluczowej zasadzie dobrego i jakościowego snu, którą staramy się zawsze podkreślać – czyli spaniu w ciemności, a dokładniej w możliwie najbardziej zaciemnionej sypialni. Taki klimat sprzyja naszemu odpoczynkowi, jak i całemu rytmowi biologicznemu człowieka. Czy tak było zawsze? Tradycja spania w […]