Ciemna sypialnia – sprzymierzeniec dobrego snu
Ciesząc się jasnym i dodającym energii światłem w ciągu dnia, nie powinniśmy zapominać o kluczowej zasadzie dobrego i jakościowego snu, którą staramy się zawsze podkreślać – czyli spaniu w ciemności, a dokładniej w możliwie najbardziej zaciemnionej sypialni. Taki klimat sprzyja naszemu odpoczynkowi, jak i całemu rytmowi biologicznemu człowieka. Czy tak było zawsze? Tradycja spania w […]
Odporność a sen

Niskie temperatury, wiatr, deszcz oraz śnieg. Jesienno-zimowa aura może wpływać na obniżenie odporności organizmu, a także powodować uczucie osłabienia oraz zwiększać podatność na przeziębienia. Warto zadbać o kondycję i stan swojego organizmu, aby łatwiej sobie radzić ze stanami obniżonego nastroju i infekcjami. Aby jednak podejść do tematu w sposób poważny i dokładny konieczne jest zrozumienie, […]
Dobra kołdra

Dobra kołdra to część składowa zdrowego, spokojnego i komfortowego snu, jednak często wybór idealnej kołdry nie jest wcale taki łatwy. Nowe technologie, tanie i sztuczne materiały, używane do produkcji kołder syntetycznych, spowodowały, że na rynku pojawia się coraz więcej lekkich, fatalnej jakości kołder, które mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. Syntetyczne kołdry, których znajdziecie […]
Dlaczego tylko naturalne materiały?

“Wrzasku wiele, ale bawełny mało – powiedział diabeł, strzygąc kota…” Gossipion lub gossipium to starożytna nazwa znanej na całym świecie bawełny. Polska nazwa bawełna powstała z nazwy niemieckiej Baum-wolle (Baum — drzewo, Wolle — wełna) w okresie, gdy surowiec ten sprowadzano do Polski z Ameryki Północnej przez Hamburg i Bremę. Bawełnica to roślina uprawiana od […]